Fitness

Stefanie Mörbt Bewegungsraum

Brünnsteinstr. 1

85567 Grafing

 

Zusätzlich zu einem Fitnessworkout beinhalten meine Kurse Entspannungsübungen.

 

Es erwarten sie Workouts mit Übungen der Wirbelsäulengymnastik und Kräftigungs-übungen für den gesamten Bewegungsapparat .

Selbstverständlich kommen hierbei die Kondition und Koordination sowie präventive Übungen für den Alltag nicht zu kurz.

 

Diese vielseitigen Trainingsstunden sind für jeden geeignet. Durch den Einsatz von Kleingeräten wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und die Fettverbrennung über leichtes Herz-Kreislauftraining angeregt.

 

 

Bewegung und Fitness für Erwachsene

(Die Kurstermine können nach Absprache geändert werden)

 

 

 

 

 

Wo:

 

 

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