Fitness
Kind
Psachomotorik Mörbt

Fitness

  Bewegung und Fitness für Erwachsene

   (Die Kurstermine können nach Absprache geändert werden)

Ort:


Stefanie Mörbt Bewegungsraum

Brünnsteinstr. 1, 85567 Grafing


Inhalt:

Zusätzlich zu einem Fitnessworkout beinhalten meine Kurse Entspannungsübungen.

Es erwarten Sie Workouts  mit Übungen der Wirbelsäulengymnastik und Kräftigungs-übungen für den gesamten Bewegungsapparat .

Selbstverständlich kommen hierbei die Kondition und Koordination sowie präventive Übungen für den Alltag nicht zu kurz.

Diese vielseitigen Trainingsstunden sind für jeden geeignet. Durch den Einsatz von Kleingeräten wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und die Fettverbrennung über leichtes Herz-Kreislauf-training angeregt.

a

a

© 2020 Stefanie Mörbt I Alle Rechte vorbehalten I